1 - Tomar chá verde diariamente
O chá verde ajuda na perda de peso, diminui as taxas de colesterol, controla a pressão arterial, ativa o sistema imunológico,dentre outros benefícios. Desde crianças, os japoneses são acostumados a beber chá verde.O consumo é diário e várias vezes ao dia.O gosto pelo chá é tão grande,que existem inúmeros outros alimentos feitos com ele: sorvetes,bolos,pães,etc. No verão, o Frappuccino de chá verde do Starbucks faz muito sucesso.
2 - Usar máscaras hospitalares
No Japão, o uso de máscara é bastante comum.Além de se proteger de doenças, o japonês utiliza a máscara para não passar gripe (ou outras doenças contagiosas) para outras pessoas.
3 - Tirar os sapatos antes de entrar em casa
Os japoneses,assim como a maioria dos asiáticos,tem o costume de tirar os sapatos na entrada da casa.Esse hábito evita que você contamine a casa com possíveis doenças trazidas da rua e também mantém a casa mais limpa.
4 - Fazer ginástica antes de iniciar o trabalho
Na maioria das empresas no Japão,os funcionários fazem uma ginástica antes de iniciar as atividades.A ginástica seria um tipo de aquecimento que evita possíveis problemas causados pelos movimentos repetitivos, longas horas trabalhando em pé,pegando pesos,etc.
5 - Se proteger do sol
Para nós pode parecer estranho ver pessoas usando sombrinhas e toda protegida em pleno verão.Mas as japonesas se preocupam muito em se proteger do sol (principal responsável pelo envelhecimento precoce da pele).Além do uso constante de protetor solar,o uso de luvas,sombrinhas,chapéus, é bastante comum em qualquer idade.
8 comentários:
Os japoneses usam a máscara também por causa que alguns tem alergia a polem que aparece a certas épocas do ano.
Na maioria das empresas no Japão,os funcionários fazem uma ginástica antes de iniciar as atividades.A ginástica seria um tipo de aquecimento que evita possíveis problemas causados pelos movimentos repetitivos, longas horas trabalhando em pé,pegando pesos,etc. cara se tem uma coisa que eu detesto aqui no japão e o TAISO como e chamado aqui nas fabricas do japão por cousa dessa tal ginastica que ajuda no trabalho não tem nada a ver ja tirei a coluna fora do lugar varias vezes por causa dessa ginastica que para mim não ajudou em nada varios brasileiro aqui nas fabricas não gosta de fazer o taiso por não ajudar no trabalho que nos fazemos por muita vezes super pesado é rapido ...
Infelizmente o que para os orientais são hábitos comuns, no ocidente é visto como esquisitice ou frescura( já ouvi muito " que estranho", "muita frescura pro meu gosto", " japonês é cheio de coisa").
O hábito que eu acho mais saudável é o de tirar os sapatos e apenas usar os chinelos dentro de casa. Em casa eu tiro os sapatos na entrada de casa e coloco os sapatos numa sapateira.
apoiado!
Esqueceram talvez o mais importante, que é a organização do lixo! Japoneses separam o lixo corretamente, reciclam tudo e se jogar o lixo no chão ou nos dias errados (existe o dia certo para o recolhimento do lixo, divididos em organicos, queimáveis, etc), recebem uma multa em dinheiro considerávelmente alta! Tem também o cumprimento de leis de trânsito, pedestres esperam o sinal esverdear, mesmo que seja de madrugada e nw esteja passando carro algum!
Camarada, só uma coisa, quanto a 2, muitos japoneses usam máscaras pois tem alergia a pólen, principalmente na época da primavera.
Siceramente cara... o Japão é talvez em conjunto, organização, competência, povo... o melhor país do mundo!!!
Gostei do seu blog: conteudo e interface. parabéns, abraço
Regina
www.livroerrante.blogspot.com
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